7 TIPS KURUS DENGAN CEPAT

KENAPA BERAT BADAN SELALU NAIK?

Setiap hari usia kita makin meningkat. Seiring dengan itu, kadar metabolisme badan kita juga kian menurun menyebabkan kadar penukaran karbohidrat atau lemak yang kita makan kepada tenaga menjadi rendah dan hal ini menyebabkan berat badan kita akan cepat naik sekiranya kita makan lebih dari yang dibakar.

Jika kita tidak meneliti apa yang kita makan hari demi hari, kita pasti tidak menyedari badan kita naik dengan mendadak. Hal ini juga terjadi kepada saya dan ramai orang ketika pandemik yang lalu. Yelah waktu itu kebanyakan kita hanya di rumah dan kerjanya makan dan makan. 

Berat badan makin naik juga berpunca daripada badan yang kurang lakukan aktiviti bersenam. Ini penting kerana bersenam mampu membakar lemak-lemak yang ada dalam badan kita kepada tenaga. Sungguhpun begitu, kita yang duduk di bandar dan kerja ofis hour ni kalau ditanya memanglah agak sukar untuk bersenam tu. Terbatas masa dan waktu. Banyak sangat halangannya, waktu banyak dihabiskan atas jalan raya.

Meskipun begitu, jika kita tidak menjaga berat badan kita dengan ideal, kita akan mendapat pelbagai kesan sampingan antaranya penyakit-penyakit kronik mula hadir sebagai contoh diabetes, hipertensi dan sakit jantung. Badan akan mula rasa cepat penat, sakit-sakit, lutut mula lenguh dan hal ini juga mengganggu rutin harian kita terutama untuk bekerja dan beribadah.

Kali ini saya nak kongsi tips kurus dengan cepat bagi yang memang sedang menguruskan berat badan. Ramai yang nak kurus tapi tidak tahu bagaimana dan cara yang betul untuk kurus. Jadi dalam entry kali ini saya nak kongsi apa cara yang terbaik untuk kurus dan apa tips kurus dengan cepat.

7 TIPS KURUS DENGAN CEPAT

1. Makan dalam kuantiti yang sederhana

2. Lebihkan makan serat dalam bentuk sayuran dan buah-buahan untuk tujuan detoks

3. Minum air kosong dengan banyak

4. Tukar karbo kepada protein yang sihat

5. Dapatkan tidur yang cukup

6. Kurangkan atau elak gula putih

7. Elak minum air manis - tukar kepada air kosong

Berdasarkan pembacaan dan pengalaman saya sebelum ini, bila kita amalkan 7 tips di atas dan diamalkan dengan konsisten, inshaAllah berat dapat turun dengan banyak dan badan masih sihat. 

Tapi...kalau anda nak tahu apa lagi RAHSIA nak kurus dengan cepat, saya sudi kongsikan dalam entry kali ni.

Untuk mendapat berat badan yang ideal, kita perlu usaha dan cuba cari solusi yang terbaik. Ada antara solusi perlukan investment dan kita perlu bijak.

Salah satu cara mudah untuk turun dengan cepat adalah apabila anda mengambil SET KURUS SHAKLEE. 

Kenapa perlu ambil set kurus ni? Sebab Shaklee telah menghasilkan produk yang terbukti dapat membekalkan tenaga dari sumber protein yang sihat, maka kita tidak perlu lagi makan banyak karbo yang akan jadi gula dalam badan akhirnya. Sebaliknya kita mengambil protein yang baik untuk bekalkan tenaga. Jadi badan tidak akan bertambah gula atau karbo. Protein sihat yang dimaksudkan itu adalah ESP dan CINCH SHAKE. Hanya perlu bancuh dengan air suam dan minum ketika sarapan atau bila- bila waktu makan. Ianya mampu mengenyangkan dan kita akan makan kurang nasi atau tidak perlu nasi.

Kalau anda nak cuba ESP atau CINCH SHAKE, bolehlah hubungi saya segera di 0173846656

Ok, jumpa lagi

Terima kasih kerana membaca.

Imah 

0173846656

Shaklee Business Leader