Kesihatan dan Gaya Hidup by Imah Rush

Posts

5 TIPS BERTANDANG KE OPEN HOUSE RAYA

Hai semua, Berjumpa lagi kita dalam entri kali ni Hari ni merupakan 24 Syawal, masih bulan raya kan? Tentu ramai yang masih memenuhi jemputan open house raya terutama hujung minggu betul tak? Bila sebut pasal raya ni, memanglah tak meriah jika tiada open house. Open house ni adalah amalan yang sinonim dengan warga kota. Open house kerap diadakan seminggu selepas raya dimana satu hari dipilih untuk menjemput semua sanak saudara dan rakan taulan, tidak dilupa jiran tetangga. Apa yang best masa open house ni adalah menu yang dihidangkan, biasanya memang banyak dan pelbagai jenis. Kalau anda yang tidak pernah ke open house, anda akan terkejut sebab tuan rumah biasanya akan menghidang pelbagai menu dan terutamanya juadah raya. Lazimnya, open house ni dibuat pada hujung minggu. Macam saya juga, raya baru ni syukur dapat terima banyak jemputan ke open house rakan-rakan. Kebanyakan mereka menjemput pada Sabtu atau Ahad, jadi memang biasanya dalam satu hari tu ada lah 3-4 rumah yang kita nak

Tips Elak Makan Banyak Ketika Raya : Hari Raya dengan Shaklee!

Assalamualaikum Hai semua, Jumpa lagi kita dalam entri kali ni. Kali ni saya dah pulang ke sarang, hehe, dah pulang ke ibu kota lah maksudnya setelah hampir dua minggu bercuti raya di kampung halaman dan kampung mertua. Anda pula bagaimana? Amacam raya kali ni?best ke? Saya pula tak kurang bestnya, yelah best sebab raya kali ni dapat balik kedua-dua kampung. Bercakap berkenaan dengan raya, semestinya kita semua tak terlepas dengan menjamu selera menu2 raya yang banyak dan menarik di hari raya kan? Macam saya, kalau raya ni di Pahang ni mesti wajib ada menu rendang, ketupat, lemang, nasi minyak lah dan macam-macam kuih raya. Tak lupa juga ada menu sate, lodeh dan beberapa lagi menu tambahan seperti laksa pahang dan nasi arab. Kalau sebelah kampung suami di Kelantan pula, biasa memang akan ada ketupat palas, tapai, nasi dagang, laksa, dan menu tambahan seperti pulut manis dan berbagai lagi manisan. Waktu raya lah waktu untuk kita menikmati juadah yang sedap-sedap kan?Rugi pulak kalau di

INSENTIF SHAKLEE YANG PERLU ANDA TAHU!

Hai semua, Apa khabar? Jumpa lagi kita dalam entri kali ni, sebelum tu belum terlambat untuk saya ucapkan Selamat Hari Raya, Maaf Zahir dan Batin untuk semua. Semoga semua berbahagia disamping keluarga tercinta. Ada yang masih beraya ke?Saya juga masih di kampung lagi, menghabiskan cuti raya bersama keluarga mertua pula. Dalam entri yang lalu, saya ada kongsikan dengan anda semua tentang kelebihan bisnes Shaklee, jadi untuk entri kali ni, saya nak kongsi pula tentang insentif Shaklee yang Shaklee tawarkan. APA ITU INSENTIF SHAKLEE? Kalau anda pilih bisnes Shaklee, anda sebenarnya berpeluang untuk memperoleh bukan hanya bonus setiap bulan, malah pelbagai lagi tawaran daripada Shaklee khusus buat sesiapa yang serius dan komited dalam bisnes. Insentif adalah merupakan ganjaran atau tawaran istimewa atau dalam istilah inggeris dipanggil juga sebagai 'reward' yang diberikan kepada yang layak. Jika anda join bisnes shaklee dan anda capai kriteria yang ditetapkan oleh Shaklee sebag

7 TIPS KURUS DENGAN CEPAT

KENAPA BERAT BADAN SELALU NAIK? Setiap hari usia kita makin meningkat. Seiring dengan itu, kadar metabolisme badan kita juga kian menurun menyebabkan kadar penukaran karbohidrat atau lemak yang kita makan kepada tenaga menjadi rendah dan hal ini menyebabkan berat badan kita akan cepat naik sekiranya kita makan lebih dari yang dibakar. Jika kita tidak meneliti apa yang kita makan hari demi hari, kita pasti tidak menyedari badan kita naik dengan mendadak. Hal ini juga terjadi kepada saya dan ramai orang ketika pandemik yang lalu. Yelah waktu itu kebanyakan kita hanya di rumah dan kerjanya makan dan makan. Berat badan makin naik juga berpunca daripada badan yang kurang lakukan aktiviti bersenam. Ini penting kerana bersenam mampu membakar lemak-lemak yang ada dalam badan kita kepada tenaga. Sungguhpun begitu, kita yang duduk di bandar dan kerja ofis hour ni kalau ditanya memanglah agak sukar untuk bersenam tu. Terbatas masa dan waktu. Banyak sangat halangannya, waktu banyak dihabiskan ata

Nak mula bisnes : Pilih bisnes online dari rumah

KENAPA PILIH BISNES ONLINE? Sejak pandemik COVID-19 yang melanda seluruh negara pada 2020 yang lalu, seluruh dunia menerima impak yang besar terutama sektor ekonomi. Ramai yang kehilangan pekerjaan, bisnes merudum dan malah ada yang hingga kini belum mendapat pekerjaan baharu. Kepada yang kerja tetap pula, ramai yang rungsing dengan kenaikan harga barang yang mendadak, tapi gaji tak juga naik-naik, betul tak? Yaa, tentu ramai yang setuju dengan 'statement' di atas. Tidak dinafikan kita semua sebenarnya berada dalam kelompok yang sama, lainlah yang memang sudah menjadi jutawan dan hartawan Tapi, tahukah anda semua bahawa ketika pandemik yang lalu, sektor ekonomi melalui perniagaan dalam talian atau lebih dikenali sebagai bisnes online melonjak naik dengan mendadak. Hasilnya, sektor kurier juga berkembang pesat kerana 'demand' pengeposan barangan yang amat tinggi ketika itu. Dijangkakan juga pada tahun ini iaitu 2023 kedua sektor ini akan terus berkembang dan meningkat k

Tips Nak Cantik : Amal 2 Vitamin Kulit Ini!

NAK KULIT CANTIK PERLU AMAL VITAMIN KULIT Benarkah ramai yang mengatakan bahawa kecantikan adalah tonggak utama seorang wanita? Benar, kecantikan itu memang sinonim dengan wanita, tidak kira usia muda mahupun lanjut. Akan tetapi, cantik luar sahaja tidak bermakna kerana kecantikan sebenar adalah bila mana kita mempunyai kecantikan dalaman dan bukan hanya luaran. Kecantikan adalah merupakan sebahagian daripada kesihatan. Tunjang utama kecantikan adalah kesihatan dalaman kita. Sebagai contoh, untuk memiliki kulit wajah dan tubuh yang cantik, kita perlu menjaga kesihatan kulit kita. Persoalan yang sering bermain di minda, bagaimanakah nak menjaga kesihatan kulit wajah kita? Yaaa, benar, mesti ramai yang menjawab, kita perlu amalkan rutin 'skincare' yang betul, dan minum air kosong yang banyak. Tidak dinafikan keduanya membantu menjadikan kulit wajah kita lebih cantik. Skincare